Tempat Wisata Edukatif

tempat wisata

tempat wisataTidak ingin menyia-nyiakan waktu liburan begitu saja, kita bisa memilih tempat wisata yang menyenangkan dan edukatif untuk liburan yang lebih berkualitas. Liburan yang edukatif ini juga tidak melulu dengan mengunjungi perpustakaan kota dan tempat-tempat yang memiliki banyak buku lainnya. Kita bisa juga mengunjungi tempat-tempat makan atau minum yang juga memberikan layanan edukasi untuk para pelanggannya. Di Indonesia kini banyak tempat-tempat yang tidak hanya memberikan layanan untuk makan dan minum tetapi memberikan juga layanan yang bersifat edukasi. Misalnya saja warung atau kedai kopi yang bertebaran di Indonesia, banyak dari mereka yang menawarkan cara penyajian kopi dengan menggunakan seni latte art, dan ada juga yang mengenalkan langsung sejarah kopi yang dipakai oleh mereka.

Mengunjungi Tempat Wisata Edukatif

Kita bisa mengunjungi lokasi yang menyediakan sajian yang enak dan memiliki layanan edukasi yang bisa membuat liburan kita lebih kaya akan pengetahuan di berbagai kota di Indonesia. Seperti yang telah disebutkan kita bisa memilih kedai kopi yang menyediakan layanan edukasi agar kita bisa memiliki liburan yang lebih berkualitas. Selain mengunjungi kedai kopi, kita juga bisa mengunjungi tempat wisata yang menyediakan cokelat dan cara pembuatannya untuk bisa menambah pengetahuan kita mengenai cokelat mulai dari asal-usulnya hingga cara mengolah cokelat dan menjadikannya makanan yang enak dan juga baik untuk kesehatan tubuh. Cokelat ini bisa menjadi salah satu pembangkit mood kita dan menjadi mood booster yang membuat hari-hari kita lebih menyenangkan.

Berkunjung ke tempat yang memberikan dua layanan sekaligus seperti tempat makan cokelat dan cara pengolahannya akan memberikan kita pandangan yang lebih mengenai cokelat itu sendiri. Kita bisa semakin menghargai kudapan yang satu ini dengan menikmatinya di setiap suapan cokelat yang kita makan karena kita telah mengetahui seberapa panjang proses sebuah biji kakao di rubah menjadi sebuah cokelat yang enak, manis dan membuat mood kita menjadi lebih baik. Tempat wisata yang demikian juga tidak sulit untuk bisa ditemukan di Indonesia dan adanya alat mesin pencari yang canggih.

Harga Cat Tembok Dengan Kualitas Terbaik

Harga cat tembok

Harga cat tembokHarga cat tembok tidak memiliki harga yang sama dari satu merek ke merek lainnya. Setiap merek memiliki patokan harga tersendiri yang didasarkan pada kualitas yang mereka miliki. Dengan perbedaan harga dan kualitas yang demikian membuat kita memiliki cat tembok favorit kita. banyaknya varian warna yang di miliki oleh merek suatu cat tembok juga membuat kita bisa memiliki cat tembok favorit kita sendiri. Terlepas dari perbedaan cat tembok yang kita favoritkan tentu kita akan memilih satu cat tembok yang memiliki harga yang pas di saku kita. Tak hanya harganya yang pas namun kita juga akan memilih cat tembok yang memiliki kualitas yang terbaik dengan harga yang cukup murah. Hal ini bisa diwujudkan dengan pemilihan yang jeli atas satu cat tembok yang memang memiliki hal-hal demikian.

Pemilihan Harga Cat Tembok Dengan Kualitas Terbaik

Cat tembok yang memiliki harga yang terjangkau dan kualitas yang baik tentu akan menjadi sesuatu yang sangat bisa dijadikan pilihan oleh kit. Terlebih jika cat tersebut memiliki banyak pilihan warna yang memudahkan kita untuk bisa memilih warna-warna kesukaan kita tentu hal itu akan sangat menyenangkan dan juga  akan menghemat pengeluaran. Untuk itu dalam memilih harga cat tembok dengan kualitas yang terbaik maka kita tidak bisa memilihnya dengan tergesa-gesa karena kita bisa saja mendapatkan cat yang tidak sesuai dengan keinginan kita. Jika hal demikian terjadi tentu akan sangat mengesalkan bagi kita. Supaya kita terhindar dari penyesalan maka kita bisa memilih cat tembok dengan melihat-lihat harga-harga yang ada di internet atau dengan mendatangi toko-toko bangunan yang menjual material cat sehingga kita bisa mengetahui dengan pasti harga cat yang akan kita gunakan.

Untuk bisa melakukannya tentu kita akan dituntut untuk bisa bersabar dalam memilih cat tembok yang akan kita gunakan untuk menghias rumah dan membuat rumah atau kantor kita menjadi lebih segar dipandang mata. Untuk itu kita harus bisa membaca lebih lanjut dan detail mengenai harga cat tembok.

Memulai Usaha Jasa Laundry

peluang usaha

peluang usahaPeluang bisnis jasa laundry semakin hari semakin diminati konsumen sebagai pengguna jasa. Hal ini dikarenakan meningkatnya kesibukan dan kegiatan yang dilakukan sehingga tidak memiliki waktu untuk mencuci pakaian mereka sendiri di rumah. Sekalipun ada waktu pasti akan digunakan untuk istirahat. Sehingga jasa laundry sangat berguna bagi mereka yang memang sibuk. Sebenarnya bisnis ini di Indonesia sudah ada sejak lama. Akan tetapi pada saat itu hanya digunakan oleh kalangan elit saja, namun saat kalangan biasa bahkan mahasiswa memanfaatkan jasa laundry ini. Laundry kiloan sendiri memang untuk kalangan menengah ke bawah seperti mahasiswa dan pekerja yang merantau di daerah lain. Sehingga tidak memiliki banyak waktu untuk hanya sekedar mencuci pakaian saja.

Karena faktor tersebut maka usaha jasa laundry dapat berkembang dengan pesatnya dan menjamur dimana-mana. Apalagi jaman sekarang orang maunya serba instan, jadi jasa laundry merupakan salah satu pilihan alternatif yang mudah dan praktis meskipun harus merogoh kocek hanya untuk mencuci pakaian.

Sebelum membuka usaha laundry ada baiknya lakukan survei terlebih dahulu. Hal ini berguna agar Anda dapat mengetahui dan mengantisipasi segala hal yang akan terjadi nantinya pada saat Anda menjalankan bisnis laundry ini. Selain itu Anda tidak hanya mensurvey lokasi tempat usaha saja tapi juga mensurvey minat dari masyarakat sekitar akan usaha laundry yang akan Anda dirikan.  Setelah itu Anda juga harus mencari peralatan yang diperlukan dalam membuka usaha laundry ini seperti mesin cuci, setrika, sabun hingga plastik pembungkus pakaian. Kemudian lakukanlah promosi yang kreatif hingga dapat mengundang konsumen untuk memakai jasa laundry Anda.

Sukses tidaknya suatu usaha memang tidak dapat diprediksi akan tetapi kita dapat mengantisipasi hal tersebut dengan pemilihan lokasi yang cukup strategis bagi pengguna jasa laundry seperti daerah kampus, kost-kostan mahasiswa atau pekerja, daerah perumahan yang mayoritas penghuninya bekerja atau lokasi lain yang cukup ramai. Kemudian pilihlah bahan baku mencuci dan mesin cuci yang berkualitas baik hingga tidak membuat pelanggan kecewa.

Ini Dia Nama Bayi Perempuan Islami Yang Terdiri Dari 2 Kata

nama bayi perempuan islami

nama bayi perempuan islamiNama bayi perempuan Islami yang  banyak di temukan adalah yang memiliki 2 atau 3 suku kata. Dengan nama yang tidak terlalu pendek dan juga tidak terlalu panjang di harapkan anak yang memiliki nama tersebut bisa merasa bangga dan nyaman dengan nama yang di sandangnya. Memiliki sebuah nama adalah bagian dari beberapa tujuan di antaranya adalah untuk bisa memiliki panggilan dan juga sebagai harapan dari orang tua tentang kepribadian serta masa depan yang akan di miliki sang anak. Memilih nama dengan 2 atau 3 suku kata sebenarnya sama saja. Tidak ada kelebihan khusus yang bisa di dapat dengan memilih salah satu di antaranya.

Beberapa Pilihan Nama Bayi Perempuan Islami Dengan 2 Kata

Bagi Anda yang menyukai semua hal yang simpel dan sederhana tentunya lebih memilih untuk menggunakan nama bayi perempuan Islami yang hanya terdiri dari 2 suku kata. Namun meskipun hanya terdiri dari 2 suku kata tentu alangkah lebih baiknya jika nama yang hanya terdiri dari 2 suku kata tersebut bisa Anda carikan dengan arti yang jauh lebih baik dan bagus lagi.

Berikut adalah beberapa alternatif pilihan nama untuk bayi perempuan Islami yang terdiri dari 2 suku kata namun memiliki arti yang indah dan bagus.

  • Annisa Rasyidah

Sebuah nama yang cantik untuk di sematkan pada anak perempuan kesayangan. Dengan arti anak perempuan yang cerdas ini tentunya memiliki sebuah harapan agar anak perempuan yang Anda banggakan bisa menjadi wanita yang sholehah dan cerdas sesuai dengan namanya.

  • Azizah Talita

Seorang gadis yang mulia, arti yang di miliki nama ini memang sungguh sangat menggetarkan hati. Banyak wanita yang mendambakan dirinya untuk bisa menjadi mulia, karena untuk mencapainya merupakan hal yang sangat sulit.

  • Faridah Hasna

Wanita yang cantik bagaikan permata. Harapan orang tua saat memberikan nama ini adalah agar supaya saat dewasa bisa menjadi wanita yang cantik luar dan dalam serta mampu menjaga dirinya yang bagaikan permata yang sangat indah dengan baik. Itulah beberapa nama dengan 2 suku kata untuk nama bayi perempuan Islami.

Inspirasi Warna Cat Kayu Untuk Pagar Rumah

Cat Kayu

Cat KayuMembuat desain rumah sendiri memang sangat memuaskan karena Anda bisa membuat mulai dari desain rumah, pagar rumah yang digunakan dan lengkap dengan pemilihan cat kayu. Membuat rumah memang tidaklah sulit asalkan Anda bisa memilih desain rumah yang unik, sederhana, bahan kayu yang digunakan dan terakhir pemilihan warna catnya. Untuk jenis-jenis cat yang tersedia juga sangat banyak mulai dari cat untuk tembok, cat pelitur, cat langit-langit dan cat untuk kayu. Masing-masing jenis cat tersebut memiliki karakteristik yang berbeda-beda seperti pada cat untuk kayu yang membutuhkan bahan yang lebih kuat karena permukaan kayu berbeda dengan permukaan tembok. Bagi Anda yang ingin membuat pagar rumah yang unik dengan warna catnya mari simaklah tipsnya berikut.

Tips Membuat Pagar Rumah Cantik Dengan Warna Cat Kayu Menarik

Memiliki pagar rumah memang sangat penting sebab pagar rumah memiliki beberapa manfaat bagi Anda dan keluarga Anda. Pagar rumah biasanya dibuat untuk membatasi area rumah Anda dan juga melindungi dari berbagai bahaya seperti adanya binatang buas yang ingin masuk ke halaman rumah Anda. Selain untuk melindungi pagar rumah juga digunakan sebagai pemanis tampilan rumah Anda sehingga Anda juga perlu untuk memilih warna cat kayu pagar rumah yang menarik. Untuk warna cat pagar rumah pertama yaitu putih. Warna putih ini sangatlah cocok dan umum digunakan oleh banyak masyarakat untuk membuat pagar rumah menjadi jauh lebih cantik tampilannya.

Anda bisa memilih warna putih yang mengkilap dengan bahan yang sangat tahan dengan cuaca di luar ruangan. Selain warna putih Anda juga bisa menghiasi pagar rumah Anda dengan warna cat yang bervariasi atau warna-warni. Warna-warni untuk cat pagar rumah Anda akan memberikan kesan yang sangat unik dan berbeda dengan yang lainnya. Warna pagar kayu rumah selanjutnya yaitu dengan pemilihan warna-warna terang seperti merah, hijau, ungu dan warna cerah yang lainnya. Warna cat yang cerah akan menimbulkan efek yang ceria dan sangat cantik. Bagi Anda yang ingin mendapatkan berbagai macam cat kayu seperti untuk pagar, pintu, jendela dan lain sebagainya bisa Anda dapatkan di link yang sudah tersedia.

Tips Memilih Pusat Paket Wisata

pusat paket wisata

pusat paket wisataBerwisata sendiri maupun bersama keluarga akan membuat Anda bahagia dan juga menenangkan pikiran; sesuai dengan tujuan berwisata atau berlibur itu sendiri memang untuk menghilangkan kepenatan selama mungkin satu Minggu dihabiskan untuk bekerja atau melakukan segala kegiatan yang melelahkan. Memilih pusat paket wisata pun menjadi hal biasa dilakukan oleh mereka yang biasa berlibur dengan keluarga maupun sendirian. Sehingga, menemukan paket wisata yang sesuai dengan kebutuhan adalah hal penting yang tidak seharusnya dikesampingkan. Berikut ini adalah tips untuk memilih tempat penyedia paket wisata yang baik untuk Anda maupun keluarga.

Tips Memilih Pusat Paket Wisata yang Tepat

Ada banyak tempat penyedia paket wisata yang menawarkan berbagai keuntungan yang akan menarik perhatian banyak orang; akan tetapi belum tentu sesuai dengan kebutuhan Anda dan belum tentu juga pada kenyataannya sesuai dengan apa yang mereka janjikan. Oleh karena itu Anda harus lebih pintar dalam memilah paket wisata apalagi jika Anda tergolong orang baru dalam menggunakan jasa paket wisata. Beberapa pusat paket wisata memang benar-benar terpercaya namun harganya juga bisa terlampau mahal. Memang tempat tertentu memang hanya menyasar kepada orang-orang memiliki banyak uang. Jadi, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah dengan membandingkan harga-harga dalam paket wisata di beberapa tempat. Harga yang seharusnya dilihat adalah harga pesawat atau hotel, misalnya.

Kemudian, hal kedua yang harus diperhatikan adalah apakah sudah banyak orang yang sudah menggunakan jasa dari tempat penyedia paket wisata tersebut. Jika memang tempat tersebut cukup terpercaya; maka, mulai pilih paket wisata yang sesuai kebutuhan Anda. Jangan memilih hotel bintang lima yang terlampau mahal jika tujuan Anda hanyalah berenang di laut. Kemudian, jangan memilih pesawat yang terlalu mahal juga apabila Anda hanya pergi ke Bali atau tempat yang dekat dengan tempat tinggal Anda. Itulah beberapa tips untuk memilih paket wisata dan juga pusat paket wisata yang tepat dan juga terpercaya. Semoga tips di atas dapat membantu Anda dan juga keluarga dalam menentukan paket wisata sebelum liburan yang menyenangkan.

Beberapa Ide untuk Warna Cat Rumah

Cat Rumah

Cat RumahApakah Anda bosan dengan penampilan rumah Anda? Anda ingin membuat rumah Anda tampak baru? Apa Anda berpikir untuk merenovasinya? Tidak usah direnovasi juga bisa. Anda mungkin bosan dan Anda masih bisa mengatasinya dengan cara yang lebih hemat, daripada Anda membuang dana banyak untuk merenovasi lebih baik lakukan cat ulang. Untuk itu Anda perlu menyiapkan cat rumah yang sekiranya tepat untuk rumah Anda. Anda bisa mengubah warna cat sesuai dengan keinginan. Rasa bosan wajar, maka Anda perlu bertindak dan membuatnya tampak lebih beda. Berikut ini akan dijelaskan mengenai warna-warna cat dinding yang dapat Anda aplikasikan pada rumah Anda.

Ingin Kreasi Cat Unik dan Kreatif? Ini Dia Ide-ide Brilian Untuk Cat Rumah Anda

Mengecat memang tidak mudah, terlebih untuk memilih catnya itu sendiri. Terkadang Anda bahkan bingung, Anda banyak dihantui oleh pikiran jika Anda salah memilih warna. Karena kesalahan dalam memilih warna juga akan berdampak buruk pada penampilan rumah Anda. Tentu Anda mendambakan rumah yang memiliki tampilan elegan serta Anda juga ingin memberikan kesan nyaman di tempat tinggal, maka dari itu pilihlah warna yang tepat untuk cat rumah Anda. Anda dapat menggunakan warna putih dan juga abu-abu. Warna tersebut adalah warna netral. Untuk warna putih dapat Anda terapkan jika ingin mendapatkan kesan nyaman dan juga bersih. Untuk warna abu-abu biasanya digunakan pada rumah-rumah minimalis.  Warna-warna tersebut juga dapat Anda kombinasikan dengan warna lain tentunya.

Adapun warna yang menantang yaitu hitam. Beranikah Anda menggunakan warna ini untuk mengecat rumah Anda. Warna hitam digunakan untuk menimbulkan kesan yang gogoh dan juga kuat. Untuk warna lain Anda dapat menggunakan kombinasi warna kalem seperti biru dan hijau. Cat rumah warna biru memberikan kesan menenangkan tentu saja dan warna hijau akan membuat rumah Anda terasa lebih dekat dengan alam. Untuk keluarga mungkin Anda dapat menggunakan warna ungu. Warna ini sangatlah manis dan sangat cocok untuk dijadikan warna dinding rumah Anda. Untuk pengaplikasian warna-warna tadi Anda perlu memperhatikan dan pastikan warna-warna tadi tidak berlebihan dan terlalu dominan, gunakan secukupnya.

Manfaat Cokelat bagi Kesehatan

tips kesehatan

tips kesehatanCokelat merupakan minuman atau makanan hasil olahan biji kakao. Selain khusus sebagai makanan dan minuman, cokelat juga menjadi rasa untuk produk-produk makanan lainnya. Cokelat bisa dimakan dalam bentuk batangan dan diminum dalam bentuk seduhan. Rasa cokelat yang tidak bisa didefinisikan banyak disukai oleh orang-orang di seluruh dunia. Kandungan zat dalam cokelat, di antaranya adalah alkaloid seperti fenetilamina, teobromin, dan anandamida. Zat-zat tersebut mempunyai efek fisiologis bagi tubuh, sehingga sering dikaitkan dengan serotonin. Cokelat hitam dewasa ini banyak mendapat perhatian khusus karena berbagai macam manfaatnya bagi tubuh.

Manfaat Cokelat untuk Kesehatan Tubuh

Cokelat merupakan makanan yang banyak disukai orang. Cokelat bisa dikonsumsi sebagai makanan, minuman seduh, bisa juga dijadikan olahan seperti puding, kue, dan sebagainya. Banyak juga produk makanan lain yang menggunakan rasa cokelat. Cokelat dipercaya dapat memperbaiki mood dan berbagai manfaat kesehatan lainnya. Cokelat dengan kandungan flavanolnya mampu menjaga kesehatan jantung. Zat tersebut dapat menurunkan kadar peningkatan trigliserida atau yang disebut dislipidemia, mengurangi resistensi insulin, dan meminimalisir peradangan sistemik, sehingga dapat menyehatkan jantung. Mengonsumsi cokelat hitam antara 200 sampai 600 mg setiap hari dapat menurunkan glukosa darah dan trigliserida secara signifikan. Untuk mendapat manfaat maksimal dari cokelat hitam, hindari penggunaan atau pencampuran gula secara berlebihan pada cokelat. Hal itu disebabkan kandungan gula yang terlalu banyak justru membuat gemuk dan memacu diabetes.

Menikmati cokelat juga memberi efek psikologi bagi Anda. Hal itu disebabkan karena titik leleh cokelat berada lebih rendah daripada suhu tubuh normal manusia. Lumer atau lelehnya lemak cokelat di dalam mulut menghasilkan kelembutan khas yang dapat memacu aktivitas otak,  sehingga membuat jantung berdebar lebih kuat. Cokelat hitam juga mengandung anti oksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas. Akan tetapi, kandungan teobromin pada cokelat juga bisa menjadi racun bagi hewan-hewan seperti kuda, burung kakaktua, anjing, tikus-tikus kecil, dan kucing. Oleh karena itu, jika Anda merasa salah satu dari yang disebutkan tadi, jangan coba-coba mengonsumsi cokelat.

Tips dan Trik Ampuh Promosi Lewat Indonetwork

indonetwork

indonetworkSiapa bilang promosi lewat situs e-commerce itu tidak menguntungkan? Ya, saat ini perdagangan melalui e-commerce telah menjadi sesuatu yang tidak asing lagi bagi para pengguna internet di Indonesia. Disini Indonetwork menjadi salah satu lapak jual beli yang populer di kalangan para pebisnis maupun para pembeli. Ternyata situs ini juga menjadi salah satu situs e-commerce terbesar dan terlengkap di Indonesia lho. Bagaimana? Tertarik untuk bergabung ke dalam situs yang satu ini? Jika kamu bisa membaca peluang yang besar ini tentu kamu akan tertarik untuk bergabung dengan situs ini dan mempromosikan barang atau jasa yang kamu jual.

Berikut Ini Tips dan Trik Ampuh Promosi Lewat Indonetwork

Namun, bergabung saja tanpa melakukan apa-apa juga tidak akan ada gunanya. Kamu perlu mendesain strategi yang tepat agar jualan Anda dilirik oleh para pengunjung situs ini. Disinilah kreativitas dan kemampuan kamu dalam berbisnis akan ditantang. Setelah mendaftar, hal pertama yang perlu kamu lakukan adalah melengkapi informasi kontak perusahaanmu agar meningkatkan kepercayaan pembeli. Indonetwork memungkinkan kamu untuk mengubah data perusahaan dengan mudah. Kamu bisa melengkapi informasi pendukung seperti foto perusahaan, website resmi perusahaan serta alamat lengkap. Informasi ini sangat mendukung kamu dalam promosi karena pembeli cenderung lebih mempercayai toko online yang memberikan informasi secara jelas.

Setelah selesai dengan semua informasi penting yang perlu kamu tampilkan dalam profil perusahaanmu di situs ini, kamu bisa melanjutkan dengan menambahkan produk yang akan kamu jual. Dalam jual beli online seperti ini, gambar atau foto dari produk sangatlah penting. Mungkin kamu pernah mendengar candaan bahwa “No Picture = Hoax” atau tidak ada gambar berarti bohong. Ya, ini berlaku juga di bisnis mu yang berbasis online. Kamu harus menampilkan gambar atau foto dari produk yang kamu jual agar pembeli dapat melihat barang yang nantinya akan mereka beli dan bahwa barang itu memang benar-benar ada. Kamu juga bisa belajar mengambil gambar atau foto dengan baik agar produk yang kamu jual di Indonetwork ini terlihat menarik. Semoga sukses!

Mengatur Menu Makan Untuk Menambah Berat Badan Yang Tepat

berat badan

berat badanBerat badan yang Anda miliki sekarang sedikit banyak memiliki sangkut pautnya dengan makanan yang Anda konsumsi sehari-hari. Baik atau buruknya makanan tersebut memang akan menjadi suatu hal tersendiri di dalam tubuh Anda, apakah akan berdampak baik atau justru menjadi penyakit tentunya Anda sendiri yang akan menentukannya. Setiap makanan memiliki berbagai kandungan dari mulai yang baik hingga yang jahat, di sini kejelian Anda dalam memilih jenis makanan yang sehat dan tidak sehat akan sangat berpengaruh pada berat tubuh Anda sekaligus kesehatan Anda di masa yang akan datang. Maka Anda harus sangat berhati-hati dalam menentukan jenis makanan apa yang akan Anda konsumsi.

Ini Cara Mengatur Menu Makan Yang Baik Untuk Menambah Berat Badan

Usahakan untuk tidak sembarangan dalam memilih jenis makanan yang akan Anda konsumsi dalam upaya menaikkan berat badan Anda. Jangan hanya terpaku pada kandungan kalori atau lemak yang ada di dalamnya saja, namun pertimbangkan apakah makanan tersebut sehat untuk Anda konsumsi atau tidak. Makanan yang sehat tentunya akan membuat berat tubuh Anda menjadi lebih ideal namun juga lebih sehat sehingga Anda tidak beresiko untuk memiliki penyakit yang sekiranya bisa membahayakan nyawa Anda.

Di bawah ini adalah beberapa contoh menu makanan untuk menaikkan berat tubuh Anda secara efektif namun tetap sehat untuk di konsumsi.

  • Menu memaksimalkan penyerapan nutrisi

Salah satu usaha yang baik untuk membuat berat tubuh Anda ideal namun tetap sehat adalah dengan memaksimalkan penyerapan nutrisi pada tubuh Anda dengan memilih jenis menu makanan seperti memadukan berbagai buah dan sayuran sekaligus karbohidrat di dalam menu makanan yang Anda konsumsi baik untuk sarapan, makan siang atau makan malam.

  • Menu bervitamin tinggi

Salah satu menu yang banyak di pilih oleh banyak orang karena kandungan vitaminnya yang sangat tinggi adalah jus buah. Anda bisa memilih jus buah sebagai salah satu menu makanan yang tepat untuk menjadi salah satu suplemen dalam menaikkan berat tubuh Anda.

  • Menu karbohidrat kompleks

Ada beberapa menu karbohidrat yang bisa Anda pilih untuk menggantikan jenis karbohidrat yang biasa Anda konsumsi. Karbohidrat yang biasa seperti nasi  dan roti yang terbuat dari tepung akan membuat tubuh Anda memiliki banyak lemak yang tidak bisa di proses sehingga akan menumpuk di dalam tubuh Anda. Namun menu karbohidrat kompleks seperti beras merah dan gandum akan lebih baik untuk Anda konsumsi dalam usaha menaikkan berat badan.