Pentingnya Susu Ibu Hamil Dalam Masa Kehamilan dan Menyusui

susu hamilApakah yang Anda pikirkan mengenai ibu hamil? Ya, seorang ibu yang sedang hamil memang akan membutuhkan gizi yang jauh lebih banyak daripada ibu yang tidak hamil. Hal ini dikarenakan adanya janin yang harus selalu terpenuhi asupan makanannya. Untuk itu, susu ibu hamil menjadi salah satu solusi yang tepat untuk mereka. Dalam hal ini, dengan minum susu tersebut mulai dari awal kehamilan, maka kebutuhan nutrisi akan terpenuhi. Maka bukan hal yang mengherankan lagi jika ibu hamil disarankan agar konsumsi susu yang satu ini sehingga kesehatan si ibu dan janin akan selalu terjaga hingga proses kelahiran. Dengan begitu, susu yang dibuat untuk ibu hamil ini sangat penting dikonsumsi pada masa kehamilan.

Pentingnya Susu Ibu Hamil

Pentingnya susu ibu hamil ini disebabkan karena banyaknya nutrisi yang terkandung di dalamnya. Kandungan gizi pertama yang ada dalam susu khusus untuk mereka para ibu hamil ialah kalsium. Adanya kandungan kalsium yang cukup tinggi pada susu tersebut akan sangat baik untuk pertumbuhan tulang janin. Apabila janin kekurangan kalsium, ada kemungkinan bayi yang dilahirkan akan mengalami kelainan tulang. Begitu pula dengan kekurangan vitamin D yang membantu tubuh untuk serap kandungan kalsium yang ada. Oleh karena itu, vitamin D pun menjadi nutrisi lain yang terkandung dalam susu untuk ibu yang sedang hamil.

Kemudian, nutrisi lain yang membuat susu untuk para ibu hamil ini direkomendasikan untuk dikonsumsi selama masa kehamilan adalah adanya kandungan protein. Seperti yang kita tahu jika protein ini menjadi salah satu nutrisi yang sangat dibutuhkan janin. Terpenuhinya protein nantinya akan membuat pertumbuhan janin menjadi lebih baik. Sebaliknya, kekurangan protein tersebut bisa menyebabkan bayi lahir dalam keadaan cacat tubuh. Selanjutnya, ada pula serat pangan yang sangat baik untuk kesehatan pencernaan ibu hamil. Jika kesehatan pencernaan ibu hamil selalu terjaga, maka pemenuhan gizi untuk janin akan makin optimal. Jadi, untuk para ibu hamil, susu ibu hamil sangatlah penting untuk Anda konsumsi.

Related posts: